chii

Nya regler håller nu på att bli min vardag. Det gäller kost och motion, det är yttepyttelite mat och mycket träning. Det är kickboxning och lätt jogging. Vi får se vad det ger.
Allting är i samråd med läkare och dietist, så inga kommentarer om min kost är nödvändiga.

Häromdagen blev jag riktigt förbryllad, förstörd och arg. En läkare menar på att kickboxningen bygger upp muskler istället för att bränna fett. Jag blev rosenrasande och ifrågasatte hur han tänkte, det är ju ALLSIDIG träning! Jag har dessutom ett levande bevis på att kickboxning tillsammans med god kosthållning resulterar i viktförlust. J e n n i f e r , min old time friend, har kommit långt med sig själv just på detta sätt. Hur kan någon bara sitta och säga att det inte funkar så?! Grrr!

Hursom, vi kom överens om en dietplan och träningsplan. Jag får absolut inte styrketräna (vilket jag ändå inte gör) utan mest hålla mig till allroundträning (kickbox och löpning) Fine. I will show you!

Idag orkade jag inte ens äta upp min lunch, och det har endast gått 2 dagar med nya kosten. Trodde inte jag skulle påverkas så fort, är redan tröttare än vanligt och mår faktiskt riktigt bra (!), trots alldeles för lite mat.

Tack Lotta för ditt stöd. Du är bra, du är dessutom en vän jag mer än gärna anförtror mig åt. Vi ska lyckas du och jag!

Ser fram emot helgen. Jennifers och Helenes thaimatcher går av stapeln imorgon. Kvällen imorgon bjuder på grill (jag får väl max äta tre champinjoner och 3 matskedar potatissallad, höhö..) Resten av helgen ska jag ägna åt en fotvård (min förra granne vill ha lite söndagsrelax) och egentligen bara jogging och sömn.

Nästa vecka får jag träffa Linda igen, I like! Har tänkt på henne sedan vi sågs sist och vill bara att vi ska bli grannar och springa över till varann titt som tätt.. Vi får se vad framtiden bjuder på ;-) Linda och Laz kommer över på middag på min födelsedag och det kunde inte bli mer passande!

Efter jobbet idag ska jag och Tim åka iväg och vara vuxna och titta på köksluckor och diskhoar. Vi måste ju komma någonstans!

Och ja mother, du ska få min önskelista inför min födelsedag nästa vecka:

- Biotherm spray. Orange eller blå flaska, (pretty expensive though)
- Benskydd (kickboxningen) storlek M -->JENNIFER, VAD KAN JAG MER BEHÖVA SKAFFA?(Hjärnsläpp)
- Presentkort (KappAhl, Lindex eller something else)
- Sen kom jag inte på något mer... It´s not easy!

Träningen nästa vecka ser ut såhär:

Måndag - Kickbox (sparring)
Tisdag - Jogging
Onsdag - Kickbox (sparring)
Torsdag - Jogging
Fredag - Kickbox
Lördag - Jogging
Söndag - Vila